天天按摩小腿会变细吗(每天揉小腿能瘦吗)

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天天揉小腿会变细吗

1.揉小腿能让腿上的肌肉一定程度上变小，可以达到细小腿的效果。

2.但想要小腿变细更多，就只能通过慢跑、游泳等运动减少小腿脂肪从而让它更细。

3.我们在运动完之后要注意拉伸、按摩，以免肌肉酸痛或过分变大。

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