海蜇的热量高吗(海蜇丝热量)

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海蜇热量

1.海蜇热量并不高，100克的海蜇约有135千焦的热量。

2.海蜇的含水量极高，大概百分之九十五都是水分，所以海蜇的热量低。

3.海蜇的热量虽低，但营养价值却不低，它含有丰富的蛋白质和矿物质。

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海蜇的热量高吗