1、圆生菜的营养价值及功效与作用。
2、圆生菜的营养价值。
3、圆生菜的营养价值及功效禁忌。
4、圆生菜的营养价值与功效。
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1.圆生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜； 因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效 圆生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用； 圆生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。
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