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麦当劳巨无霸汉堡的热量是多少
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1.1个麦当劳巨无霸汉堡（200克）热量为499大卡，该食物提供蛋白质、钙，但也含有部分脂肪、钠，建议少量食用。
2.这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。
3.汉堡包热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。
4.每100克汉堡食物中含有的元素：热量：1200（千卡）。
5.钙：1200（毫克）。
6.脂肪：30（克）。
7.蛋白质：40（克）。
8.镁：00（毫克）。
9.碳水化合物：30（克）。
10.硫胺素：0．01（毫克）。
11.铁：0．50（毫克）。
12.膳食纤维0．00（克）。
13.核黄素：0．03（毫克）。
14.锰：0．05（毫克）。
15.维生素A：400（微克）。
16.烟酸：0．20（毫克）。
17.锌：0．37（毫克）。
18.维生素C：0．00（毫克）。
19.胆固醇：0．00（毫克）。
20.铜：0．02（毫克）。
21.维生素E：0．24（毫克）。
22.钾：1200（毫克）。
23.磷：600（毫克）。
24.胡萝卜素：0．60（微克）。
25.钠：520（毫克）。
26.硒：1．73（微克）。
27.视黄醇当量：740（微克）。
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