核桃脂肪含量高吗(吃核桃会长胖吗(六个核桃脂肪含量高吗)

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核桃脂肪含量高吗

1.核桃的脂肪含量是比较高的，因为每100克的核桃里面大约有62克的脂肪。

2.核桃仁中不仅含有丰富的营养成分，还含有大量的脂肪、碳水化合物及人体所需的微量元素和维生素，适量食用对人体是有益的。

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