1、补铜能让白斑消失吗。
2、哪些食物含铜元素较多。
3、身体缺铜怎么补。
4、含铜量高的食物和水果有哪些。
以下内容关于《
12种含铜高的食物 12种含铜高的食物是哪些
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1.菠菜：属藜科菠菜属，一年生草本植物。
2.菠菜的铜含量每100克约为2毫克。
3. 百合：百合科百合属，多年生草本球根植物。
4.百合的铜含量每100克约为2毫克。
5. 香菜：双子叶植物纲、伞形目、伞形科、芫荽属的一个植物种。
6.香菜的铜含量每100克约为2毫克。
7. 胡萝卜：属伞形科一年或二年生草本植物。
8.胡萝卜的铜含量每100克约为1毫克。
9. 苤蓝：十字花科二年生草本植物。
10.丕蓝的铜含量每100克约为1毫克。
11. 地瓜：地瓜是豆科植物豆薯的别称之一，多指栽培范围更广的旋花科植物番薯。
12.地瓜的铜含量每100克约为1毫克。
13. 马铃薯：属茄科一年生草本植物，块茎可供食用。
14.马铃薯的铜含量每100克约为1毫克。
15. 黄豆芽：黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。
16.黄豆芽的铜含量每100克约为1毫克。
17. 绿豆芽：豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。
18.绿豆芽的铜含量每100克约为1毫克。
19. 西红柿：管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物。
20.西红柿的铜含量每100克约为1毫克。
21. 松子：松科植物红松的种子。
22.松子的铜含量每100克约为3毫克。
23. 核桃：胡桃科胡桃属植物。
24.核桃的铜含量每100克约为2毫克。
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12种含铜高的食物
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