1、?米饭怎么清洗才干净呢。
2、米饭怎么洗掉。
3、煮米饭怎么洗米。
4、米饭怎么淘洗。
以下内容关于《
米饭怎么清洗才干净 米饭如何清洗
》的解答。
1.淘米要用凉水淘洗，不要用流水或热水淘洗。
2.用水量和淘洗次数要尽量减少，以除去泥沙为主。
3. 里含有维生素和无机盐，这两样东西就特别容易溶于水。
4.要是淘米时间太长，还使劲搓洗米，米的表层营养全会都丢失!而米的营养还主要就在表层。
5. 淘完米得马上下锅煮，米泡时间长了，米里有一种叫核黄素的营养成分就会大量损失，蛋白质、脂肪等也多少会有损失。
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做米饭如何清洗大米是正确的
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