1、gi和gl哪个对血糖影响最大。
2、糖尿病gi和gl值是什么意思。
3、gi和gl值是什么意思。
4、gi值是什么意思。
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gi和gl值是什么意思
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1.GI其实就是GlycemicIndex升糖指数的意思，而GL则是GlycemicLoad升糖负荷的意思。
2.这两个值主要针对的是食物中的碳水化合物的一种测量值，和脂肪、蛋白质是没有关系的，就算是血糖也是间接关系，比如说进食低GI会增加人们的饱腹感，从而降低血糖的上升速度。
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