入秋吃什么蔬菜水果(深秋吃什么蔬菜和水果)

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入秋吃什么蔬菜水果

1.黄瓜是适合入秋吃的蔬果之一，食用黄瓜可以补充人体大量的水分，且具有利尿利水、安神定志的作用。

2.除此之外，还有西兰花、秋梨等蔬果，都可以给补充大量人体所需的营养物质和水分。

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