100g三色糙米饭的热量(一碗三色糙米饭的热量)

1、三色米饭的热量。

2、三色糙米一个星期吃几次适宜。

3、100克三色糙米饭的热量。

4、减肥吃三色糙米还是五色糙米。

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三色糙米饭的热量

1.三色糙米饭的热量比较低，一百克的三色糙米饭的热量大约为139大卡，三色糙米饭含有大量的膳食纤维，B族维生素，维生素E，以及矿物质元素，合理食用对身体是有诸多好处的。

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100g三色糙米饭的热量