豆腐是碳水化合物吗?(千叶豆腐是碳水化合物吗)

|2022/9/6 15:58:02|浏览:269|类型:生活

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1.豆腐是碳水化合物。

2.豆腐的营养成分中,40%是蛋白质,25%是碳水化合物,20%是油脂,而且多元不饱和脂肪酸高达61%,加上各种矿物质、维生素,营养成分不输肉类,又不含胆固醇。

3.豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。

4.豆腐有南北豆腐之分,主要区别在于点豆腐的材料不同。

5.南豆腐用石膏点制,因凝固的豆腐花含水量较高而质地细嫩,水分含量在90%左右。

6.北豆腐多用卤水或酸浆点制,凝固的豆腐花含水量较少,质地较南豆腐老,水分含量在85%左右,但是由于含水量更少,故而豆腐味更浓,质地更韧,也较容易烹饪。

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