雪燕怎么吃效果好(雪燕怎么吃怎么做)

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雪燕怎么吃

1.雪燕的泡发倍数为30-50倍，食用时，可以按每人每次3克的分量，置于水中泡发6小时，用清水冲洗3遍，再用镊子拣出树皮等杂质。

2.将泡发的雪燕置于炖盅中小火炖煮15-20分钟即可。

3.注意炖煮时间不能超过1小时，否则雪燕会化成水。

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