羽衣甘蓝需要焯水吗(羽衣甘蓝焯水几分钟)

1、羽衣甘蓝需要焯水吗。

2、羽衣甘蓝的营养价值。

3、羽衣甘蓝可以水煮吗。

4、羽衣甘蓝需要煮熟吗。

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羽衣甘蓝需要焯水吗

1.如果是制作蔬菜沙拉的话，那么羽衣甘蓝是可以不用焯水的，清洗干净后生吃也可以，若是炒菜吃的话，建议在炒之前焯一下水，这样可以让其颜色更鲜艳，口感脆嫩，但是焯水时间不能过长，通常半分钟左右即可。

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