立秋贴秋膘吃什么(立秋贴秋膘吃什么好)

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1.立秋贴秋膘一般是选择吃肉，可以吃一些炖肉、煮鱼肉、炖鸡鸭等肉类，也可以选择将肉做成红烧肉、白切肉或肘子肉之类的东西。

2.贴秋膘其实就是在立秋的时候，人们吃一些肉类将夏天的时候身上掉的“膘”重新再长回来。

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