1、燕麦要泡多久才能煮饭。
2、燕麦怎样吃。
3、即食燕麦要泡多久。
4、燕麦片怎么煮才好吃。
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燕麦要泡多久
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1.2-3小时左右。
2.这样煮出的燕麦米口感会更好，若是用温热水泡时间可缩短一些。
3.燕麦作为一种古老的粮食，具有高蛋白低碳水化合物的特点，燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，燕麦是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。
4.其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。
5.燕麦是世界性栽培作物。
6.但主要集中产区是北半球的温带地区。
7.主产国有俄罗斯、加拿大、美国、澳大利亚、德国、芬兰及中国等。
8.中国燕麦主产区有内蒙古、河北、吉林、山西、陕西、青海和甘肃等地，云、贵、川、藏有小面积的种植，其中内蒙古种植面积最大。
9.喜爱高寒、干燥的气候。
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燕麦要泡多久才能煮饭
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