1、一天摄入多少卡路里不会胖。
2、摄入多少卡路里不会胖。
3、每天摄入多少卡路里不会胖。
4、超过多少卡路里会胖。
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摄入多少卡路里不会胖
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1.男人、女人一天基础代谢（什么事都不做维持身体生命正常运转）所需热量为：男性：9250-10090千焦耳≈2200千卡-----2400千卡。
2.女性：7980-8820千焦耳≈1900千卡----2100千卡（1千卡=182千焦耳）。
3.如果身材矮小，或者是轻体力劳动。
4.摄入热量就应该低于平均值比如男性每天摄入1800千卡-----2000千卡。
5.女性每天摄入1200千-----1500千卡就不会胖。
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一天摄入多少卡路里不会胖
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