1、防溺水六不准四牢记是什么。
2、防溺水六不准四牢记两会。
3、防溺水六不准四牢记一会。
4、防溺水六不四知二会。
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防溺水六不准四牢记
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1.六不准为：不私自下水游泳。
2.不擅自和他人结伴游泳。
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
7.四牢记为：天气再热，不到河塘去降温。
8.水景再美，不到水中去感受。
9.水性再好，没有保障别下水。
10.别人再劝，不用生命去逞能。
11.溺水自救的办法：不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
12.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
13.身体下沉时，可将手掌向下压。
14.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
15.如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
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