蜜薯吃了会胖吗(蜜薯会不会胖)

1、蜜薯吃了会胖吗。

2、蜜薯吃完了会胖吗。

3、吃蜜薯到底会长胖还是能减肥。

4、小蜜薯吃了会长胖吗。

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蜜薯吃了会胖吗

1.蜜薯是一种营养丰富的食物，一般情况下吃了是不会长胖的，由于它的热量低，含有容易被人体吸收的糖类物质，同时它里面还含有丰富的膳食纤维，经常食用能起到调理肠胃的功效，同时还能帮助人体更好的排毒，以促进人体的新陈代谢。

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