1、含钙高的有哪些食物和水果。
2、吃什么水果补钙效果最好最快。
3、含钾高的水果有哪些。
4、含铁的水果有哪些。
以下内容关于《
含钙高的有哪些水果
》的解答。
1.含钙高的水果有无花果、椰枣、金桔、仙人果、桑葚等。
2.无花果：吃在口中有甜味，口感清爽甘甜。
3.椰枣：果肉具有粘性，甘甜可口，肉软而烂。
4.金桔：金桔皮薄且颜色金黄，口感酸甜。
5.仙人果：酸中带甜，含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸。
6.桑葚：酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
7.钙：钙是一种金属元素，原子序数为20，符号Ca，在元素周期表中位于第4周期、第IIA族。
8.钙单质常温下为银白色固体，化学性质活泼，因此在自然界多以离子状态或化合物形式存在。
9.钙是生物必需的元素。
10.对人体而言，无论肌肉、神经、体液和骨骼中，都有用Ca2+结合的蛋白质。
11.钙是人类骨、齿的主要无机成分，也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。
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含钙高的水果排行榜
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