牛骨头汤的营养价值功效作用(怎样煮牛骨头汤)

|2022/7/14 7:17:18|浏览:322|类型:美食

牛骨头汤的营养价值功效作用(怎样煮牛骨头汤)

1、牛骨头汤的营养价值及功效与作用。

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1.牛骨头汤具有壮阳强精,助人取暖,使人胃口大开的作用。

2.牛骨头汤的主要原料牛骨,富含蛋白质,脂肪,维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分,以其烹制而成的汤富含营养精华,有促进人体钙质吸收,提高免疫力,健脾开胃的作用,特别适合体质虚弱,胃口不佳,腰酸背疼者饮用。

3.营养价值:要说牛骨的营养价值,第一要从牛骨的成分说起。

4.牛骨以无机成分为主,其中磷酸钙约86%,磷酸镁2约1%,其它钙盐约7%,氟约0.3%。

5.钙盐有葡糖酸钙,甘油磷酸钙,泛酸钙。

6.其有机成分为多种蛋白质,其中内胶原构成网络分布于骨中骨胶原一如皮肤中的胶原,和水共煮,则生明胶。

7.牛骨的脂肪含量,因骨的种类而异为12%-20%,构成脂肪的脂肪酸,主要是棕榈酸,硬脂酸及油酸,但也含少量的亚油酸等。

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