紫米饭团热量高嘛(紫米饭团热量高吗发胖吗)

1、紫米饭团热量高嘛。

2、紫米饭团热量高吗减肥可以吃吗。

3、紫米饭团怎么做。

4、紫米饭团。

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紫米饭团热量

1.每100克紫米饭团中含有热量206大卡。

2.紫米属于大米的一种，富含膳食纤维，能让人产生饱腹感，可以减少热量的摄入。

3.想要降低热量的摄入也可以食用粗粮、杂粮，比如玉米、燕麦等。

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