提子皮可以吃吗的功效与作用(提子皮可以吃吗有什么好处)

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提子皮可以吃吗

1.提子皮是可以吃的，它里面含有非常丰富的花青素，花青素具有极强的抗氧化能力，能防止细胞氧化、延缓衰老，适量食用对身体有一定好处，但是不建议多吃，因为提子皮里面还有一种名为鞣酸的物质，吃太多容易出现便秘等情况。

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提子皮可以吃吗的功效与作用