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1.黑带一段在中国大陆地区要考试的内容为：一、品势（1-8）抽查，高丽毕考腿法基本腿法都考（前踢、横踢、主下劈、旋风、侧踢、勾踢、推踢、后旋）抽查3-5种。
2.组合腿法：主要以实战常见的腿法组合为主。
3.特技准备2个以上特技，至少会抽考一个特级，要注意特技的观赏性。
4.实战一般是考黑带的队友相互实战，注意发声和动作不要变型，以及大胆使用腿法。
5.整个考试注意礼仪和发声，以及团队合作。
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