体重大基数怎么减肥(脂肪率是什么意思)

|2022/7/10 7:17:34|浏览:286|类型:教育

体重大基数怎么减肥(脂肪率是什么意思)

1、什么是脂肪率。

2、体脂肪率是什么。

3、体脂肪率是什么科室。

4、脂肪率是体脂吗。

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体脂肪率是什么

》的解答。

1.体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。

2.成年人的体脂率正常范围分别是女性20%-25%,男性15%-18%,运动员的体脂率可随运动项目而定。

3.一般男运动员为7%-15%,女运动员为12%-25%。

4.体脂率的测量方法可以运用以下两个公式:BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)。

5.体脂率=2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别(男为1,女为0)。

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