1、酸奶养胃吗。
2、牛奶可以养胃吗。
3、胃寒的人可以喝酸奶养胃吗。
4、喝酸奶养胃还是伤胃。
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酸奶养胃吗
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1.酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
2.不过，酸奶不能空腹喝，不然胃酸会中和酸奶里的益生菌，最好在饭后2小时饮用。
3.冬天最好饮用常温的酸奶，避免刺激胃部。
4.酸奶是越新鲜越好。
5.酸奶可在4℃下保存14天以上。
6.在4℃的冷藏条件下，酸奶中的乳酸菌数量会缓慢下降，14天后活菌数约降至原来的十分之一，因此，要尽量喝新鲜酸奶。
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酸奶养胃吗?
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