柠檬蜂蜜的功效与作用及食用方法(蜂蜜加柠檬的功效)

|2022/6/25 16:54:00|浏览:66|类型:美食

柠檬蜂蜜的功效与作用及食用方法(蜂蜜加柠檬的功效)

1、柠檬蜂蜜的做法与功效与作用。

2、蜂蜜加柠檬功效。

3、蜂蜜和柠檬的做法。

4、蜂蜜柠檬水的做法与功效。

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蜂蜜柠檬做法和功效 蜂蜜柠檬怎么做

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1.用盐搓洗柠檬,流水冲净、擦干,放进冰箱冷冻2小时。

2.取出后切薄片(每个柠檬切15~20片)。

3.一层柠檬一层蜂蜜。

4.装满后密封冷藏7天即可。

5. 柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素BB C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

6.柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

7.鲜为人知的是,柠檬能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

8.将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

9.感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

10.蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。

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