1、跑步配速是怎么算的。
2、keep跑步配速什么意思。
3、设定跑步配速什么意思。
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跑步配速什么意思
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1.配速是指每公里所需要的时间，是马拉松运动的训练中使用的概念。
2.马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。
3.跑步配速是马拉松等长时间耐力运动的一个术语，通常指行进1公里的用时，以此作为强度标准，也是比赛中控制节奏的一种说法。
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