1、腹直肌分离3指是什么意思。
2、下腹直肌分离3指。
3、腹直肌分离三指。
4、腹直肌分离3指不管它行吗。
以下内容关于《
腹直肌分离3指是什么意思
》的解答。
1.腹直肌分离3指是指产后女性肌肉都会出现一个空隙，空隙有3指宽需要用治疗仪协助恢复。
2.产后1～2年仍不能缩小恢复的应该考虑进行手术治疗，不然腹压增加后会形成腹疝。
3.如果在2~3指之间，需注意不可做躯干弯曲、扭转、仰卧起坐、腹部拉伸等动作，比如上犬式、眼镜蛇式、骆驼式、轮式等，避免突然的坐直起床，因为这会使分离的情况更加严重。
总结：以上就是编辑：【小意】整理原创关于《
腹直肌分离3指有什么影响
》优质内容解答希望能帮到您。