薏米赤小豆去湿气多久见效(赤小豆薏米喝多久可以去湿气)

原|2022/5/6 10:45:14|浏览:370|类型:生活

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赤豆薏米吃多久才祛湿

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1.赤豆薏米是生活中祛湿效果比较好的食材，一般情况下大概吃一个月左右才能达到祛湿的效果，此时的间隔时期为人体新陈代谢的一个周期，能帮助人体排出湿气，可在食用前将其浸泡几个小时，这样更利于煮熟也可以增加口感。

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