石榴升糖指数高吗(石榴升糖指数一览表)

原|2022/4/27 8:10:58|浏览:351|类型:生活

石榴升糖指数高吗(石榴升糖指数一览表)

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石榴升糖指数

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1.石榴的升糖指数只有13，属于低升糖指数的水果，而且石榴所含的果糖不同于一般的果糖，石榴汁是一种强抗氧化剂的重要来源，另外实际上石榴汁也只有53的血糖指数。

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