适合在家做的运动视频(在家运动买什么器材好)

原|2022/4/17 22:07:06|浏览:345|类型:生活

适合在家做的运动视频(在家运动买什么器材好)

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1.适合在家进行的运动有很多，例如平板支撑、俯卧撑、深蹲，平板支撑需要用肘部和脚趾将身体俯撑于地面，俯卧撑需要用手掌和脚趾将身体俯撑于地面，同时通过弯曲肘部来反复抬升或压低身体。

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