西兰花和木耳可以一起吃吗(白木耳和西兰花能一起吃吗)

原|2022/4/14 9:17:14|浏览:384|类型:生活

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西兰花和木耳可以一起吃吗

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1.西兰花和木耳可以一起吃，西兰花中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质等，具有防癌抗癌的功效，而木耳含铁丰富，味道鲜美，两者没有相冲突的成分，一起食用可以调节血压、降低血糖等，另外，西兰花不宜和黄瓜、肝脏类食物一起食用。

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