燕窝是空腹吃还是饭后吃好(燕窝是空腹吃还是饭后吃吸收更好)

原|2022/4/12 14:48:15|浏览:340|类型:生活

燕窝是空腹吃还是饭后吃好(燕窝是空腹吃还是饭后吃吸收更好)

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燕窝是空腹吃还是饭后吃

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1.燕窝空腹吃相对较好，因为在空腹状态下食用燕窝可以避免其它食物稀释燕窝，能够更容易、更直接的被肠胃消化，最大程度保留燕窝的功效。

2.但是需要注意不宜过多，也不宜每天食用燕窝，否则很可能会引起肠胃不适。

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燕窝是空腹吃还是饭后吃好

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