五谷杂粮如何榨汁,五谷杂粮怎么榨汁

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五谷杂粮如何榨汁

1.五谷杂粮榨汁的方法如下：第一准备材料：红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量。

2.将赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时，洗净备用。

3.将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中。

4.接着加入足量的清水。

5.启动豆浆机的按键，煮20分钟即熟。

6.倒出煮好的豆浆，加适量的白糖调味即可饮用。

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