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便血怎么预防,便血的注意事项优质

时间:2021/7/5 22:15:19 浏览:589 标签:便血

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    便血的注意事项:保持大便通畅、保持肛门的清洁、多运动、做提肛运动、注意卫生等。便血一般是有大便干燥而引起的,有很多人备受困扰。那么,日常生活中,便血有哪些需要注意的呢?该如何预防呢?

    便血怎么预防,便血的注意事项

    便血的注意事项

    01保持大便通畅:要养成每天排便的习惯,饮食上多吃蔬菜、水果、蜂蜜等来预防便秘。

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    02保持肛门的清洁:每天要清洁肛门,同时要保持肝门的干燥,以免加重病情。

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    03多运动:运动能够增强地浪里,促进血液循环,预防感染。

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    04做提肛运动:提肛运动的步骤就是跪在床上,胸与膝齐,能有效缓解便血。

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    05注意卫生:平时一定要注意个人卫生,养成良好的生活习惯,避免久坐,多运动,有助于恢复。

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