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如何让月经提前,这4类食物安全有效优质

时间:2021/6/19 13:23:54 浏览:567 标签:月经

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任雪莉
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    会让经期提前的食物:甜食、高纤维、咖啡因、辛辣刺激等。相信很多女性都希望自己周期征程,但是当有一些特殊情况时,会想让月经提前几天,吃药的话会担心副作用,其实,生活中确实是有一些食物有助于让月经提前。

    如何让月经提前,这4类食物安全有效

    让月经提前的4类食物

    01甜食:甜食可以在一定程度上,会引发月经提前。比如:蛋糕、糖果等。

    如何让月经提前,这4类食物安全有效

    02高纤维:高纤维的食物会导致体内镁元素的快速提升,从而对月经周期有一个调节作用,也就是说可以让月经提前。

    如何让月经提前,这4类食物安全有效

    03咖啡因:众所周知,情绪因素也会导致月经周期混乱,在短时间内,女性食用大量含咖啡因的食物后,就会造成情绪波动大,月经就容易提前。

    如何让月经提前,这4类食物安全有效

    04辛辣刺激:比如:火锅、冰激凌等比较有刺激性的食物,都容易诱发女性月经提前。

    如何让月经提前,这4类食物安全有效

    05以上就是小编整理的关于会让经期提前的食物接受,其实要想让月经提前,除了食疗来进行改善之外,也有短效避孕药、服用黄体素等,不过这些药物对身体会有影响,还是要听从医生的指导,以确保安全有效。

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