当前位置:首页 > 科普 > 母婴

孕期如何预防痔疮,4个有效方法详解优质

时间:2021/5/27 21:49:19 浏览:3506 标签:痔疮

文章作者
文章作者任雪莉
任雪莉
最佳经验
本文由作者推荐

    预防孕期得痔疮的方法:正确排便、经常运动、往左边睡、注意饮食等。在日常生活中,痔疮是一种肛门部常见疾病,很多人备受困扰,其中也有不少准妈妈们。那么,孕期该如何预防痔疮呢?有哪些要注意的呢?

    孕期如何预防痔疮,4个有效方法详解

    孕期预防痔疮的方法

    01按时排便:孕妈要养成有规律的排便习惯,更不能硬憋,同时也不可过度使劲,排便时不要受其他事情的敢要,不然会使腹部压力过大,从而增加不适感。

    孕期如何预防痔疮,4个有效方法详解

    02经常运动:要经常走动、散步、做操等,坚持做提肛锻炼。

    孕期如何预防痔疮,4个有效方法详解

    03侧卧睡觉:在睡姿上,一般推荐侧卧,这样可以缓解受到压迫的直肠静脉,避免的痔疮的发生。

    孕期如何预防痔疮,4个有效方法详解

    04注意饮食:饮食要清淡、营养均衡,多吃粗纤维的水果和蔬菜,同时也要保持充足的水分。

    孕期如何预防痔疮,4个有效方法详解

如何预防鼻炎,孕期鼻炎怎么办

如何预防鼻炎,孕期鼻炎怎么办

孕期预防鼻炎的方法:注意鼻腔卫生、预防感冒、多运动、饮食均衡、良好作息习惯等。孕期鼻炎一般的

吃什么容易受孕,有助怀孕的饮食

吃什么容易受孕,有助怀孕的饮食

女性备孕饮食注意事项:新鲜水果及肉类、营养均衡、食用油、含微量元素的食物、补充纤维素等。在倡

孕妇做瑜伽这么多好处,后悔知道晚了

孕妇做瑜伽这么多好处,后悔知道晚了

孕妇做瑜伽的好处:增强体力、缓解压力、为顺利生产做好准备、调整身心等。近几年来,瑜伽备受女性

四维彩超几个月做最佳时间

四维彩超几个月做最佳时间

做四维彩超的最佳时间:孕妇在5到6个月做四维彩超最好,那个时候宝宝都已经发育完善、成熟,内脏

验孕棒怎么看是否怀孕

验孕棒怎么看是否怀孕

验孕棒怎么看:只出现一条对照线,表示没有怀孕,如果出现两条线,且比较清晰那就是怀孕了,出现两

儿童反复低烧怎么办,日常护理很关键

儿童反复低烧怎么办,日常护理很关键

宝宝反复低烧的日常护理:室内空气流通、温水擦拭身体、多喝水、充足的睡眠、及时就医等。当孩子发

小孩低烧怎么办,这3种方法安全有效

小孩低烧怎么办,这3种方法安全有效

小孩低烧的处理办法:冰敷、温湿敷、使用退热贴等。在日常生活中,儿童低烧或者高烧都是比较常见的

儿童怎么退烧快,儿童退烧注意事项

儿童怎么退烧快,儿童退烧注意事项

儿童退烧注意事项:不用抗生素药物、不打退烧针、禁用酒精擦浴、不用被子捂汗等。在日常生活中,孩

快速退烧的5个有效方法,赶紧收藏

快速退烧的5个有效方法,赶紧收藏

儿童快速退烧方法:脱掉过多衣物、多喝水、退热贴、室内空气流通、温水擦试等。在日常生活中,幼儿

水痘的预防及处理方法

水痘的预防及处理方法

预防水痘的方法:接种水痘疫苗、注射免疫蛋白、喝板蓝根、远离病源等。由于水痘的传染性极强,因此

水痘几天会结痂,水痘的三个阶段表现

水痘几天会结痂,水痘的三个阶段表现

出水痘的三个时期:潜伏期、早期症状、出疹期等。婴幼儿在患上水痘后,一般会不同程度的出现头疼、

什么是水痘,水痘的发病原因详解

什么是水痘,水痘的发病原因详解

水痘的发病原因:传染性很强、传播途径很广、免疫力低下、母体感染等。在日常生活中,如果儿童没有