最适合孕妇吃的水果：鳄梨、杏子、樱桃、葡萄、苹果、梨、草莓等。女性子啊怀孕期间，除了饮食营养之外，水果也起着非常重要的作用。水果中有丰富的维生素，对人体免疫力有着良好的作用。那么怀孕期间吃什么水果好呢？看完下面的介绍就知道了。
最适合孕妇吃的水果
01鳄梨：鳄梨中的叶酸含量是最高的，并且有丰富的营养元素，对于缓解孕吐有奇效，对胎儿大脑的发育也至关重要。
02杏子：杏子的核仁和果肉都可以食用，营养丰富，维生素超多，其中所含的铁元素，还可以预防贫血。
03樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C，对预防感冒效果不错，除此之外，樱桃也有助于胎盘和婴儿的有效血液供应。
04葡萄：葡萄富含重要的营养成分，可以提高免疫力，还有效预防感染。
05苹果：苹果营养丰富，对母亲和婴儿都有益，同时苹果中所含有的纤维能够减少肠道疾病。
06梨：梨中含有大量的叶酸，也有助于准妈妈和婴儿的心脏功能，此外，梨还能治疗便秘。
07草莓：草莓中有丰富的维生素C，可以增强免疫系统，叶酸含量也很高，可以预防胎儿畸形的风险。
